Justin se narodil 2. června roku 1978 v Fairfieldu v Connecticutu. Má 2 sourozence. První bratr Christian Long, také herec, si zahrál ve filmu Accepted z roku 2006, druhý bratr Damian Long je učitel angličtiny a filmu na Westonské střední škole v Connecticutu.

Jeho otec R. James Long byl profesor filozofie na Fairfieldské Universitě. Jeho matka Wendy Lesniak byla herečka na Broadwayi. Justin chodil na Fairfield College Preparatory School, Jesuitskou školu a Vassar College.

Obrat v jeho herecké kariéře po vysoké škole nastal, když se objevil ve filmu od Disneyho Galaxy Quest. Díky přátelství s agentem Devonem O'Brienem, který mu dohodil první práci pro Pepsi.

Justin se do povědomí diváků dostal díky hororu Jeepers Creepers, kde hrál po boku Giny Phillips. Pak se objevil v jeho pokračování. V roce 2000 si zahrál v americkém seriálu Ed. V roce 2004 hrál spolu s Benem Stillerem a Vincem Vaughnem ve filmu Vybíjená. Další spolupráce byla roku 2005 s herečkou Lindsay Lohan ve filmu Můj auťák Brouk.

V roce 2006 se objevil v kampani na počítače od společnosti Apple a stejného roku si zahrál poprvé hlavní roli ve filmu Bezva vejška, kde se po jeho boku objevil jeho bratr Christian, který si ve filmu zahrál maskota.

Jeho první akční film byl v roce 2007 kdy si zahrál počítačového hackera ve filmu Smrtonosná past 4 s hvězdou Brucem Willisem. Téhž roku propůjčil hlas v animovaném filmu Alvin a Chipmunkové. O rok později - 2008 - dostal malou roličku ve filmu Zack a Miri točí porno. Téhož roku si zahrál v hororu Stáhni mě do pekla.

Další role byla ve filmu Až tak moc Tě nežere, který byl natočen podle knižního besteselleru Grega Behrendta a Liz Tuccillo o věčném tématu odlišností mužského a ženského pohlaví.

Rok 2009 si zahrál ve flmu After.life snoubence Christiny Ricci spolu s Liamem Neesonem. Další film, který se objeví v kinech, je Going the Distance, kde si s ním po boku zahraje jeho parnterka Drew Barrymore.

Justinovou přítelkyní se stala roku 2007 Drew Barrymore, se kterou se roku 2008 rozešel, ale v roce 2009 spolu znovu začali chodit.